你的性格不改，你的病就永远治不完。长期压抑情绪、爱钻牛角尖的人，身体会持续分泌压力激素，如同慢性毒药，持续拉垮自身免疫系统。你以为只是肠胃不舒服，实则焦虑打乱神经，肠胃蠕动失常；你以为是气血不通，实则经常生气让血管持续收缩，血液循环变差。老话说百病生于气，气机不顺，五脏六腑会跟着受损。身上莫名反复的慢性小毛病，大多和心念、坏情绪相关。养生先调情绪，舒缓紧绷神经，少生气、少纠结，放宽执念。药物只能调理肉身，心态不转变，病根始终难以根除。
